2022-06

Hogy a test és a psziché közt rendkívül szoros kapcsolat van, azt már senki sem vitatja. Sokan megtapasztaltuk, hogy például egy fontos életesemény előtt fizikális tüneteket produkálunk. Enyhébb esetben ilyen, ha nem tudunk megfelelően aludni, nem bírunk enni, hasmenésünk, hányingerünk van, és akkor még nem esett szó a pánikreakciókról. Szervezetünk így reagál a stresszre, amellyel nem tud megküzdeni. 

A személyiség az ember egyedi tulajdonságainak összessége, magában foglalja a viselkedést, a gondolatokat, az érzéseket, és elválaszthatatlan a fizikai testtől. Minden személyiség egyedi és megismételhetetlen, változik az életkor, a körülmények és a tapasztalatok függvényében, mégis alapvetőan ugyanaz marad, biztosítva a stabilitást és az önazonosságot. A személyiség alakulásáról, a leggyakoribb személyiségzavarokról és a korrekciós lehetőségekről beszélgettünk dr. Unoka Zsolt pszichoterapeutával.

Miért olvasnak az emberek önismereti cikkeket, blogokat, könyveket? Van, akit az információ hajt: keresik a „pszichokódot”, a választ, a tanácsot. Van, aki mer és akar is odafigyelni magára, ezért szisztematikusan feldolgozza az őt érdeklő írásokat, hogy fejlessze önmagát. És persze akad olyan is, akit csak a pihenés és a feltöltődés vezérel. Egyszerűen jó kikapcsolódni a karácsonyfa alatt egy könnyednek, de mégis tartalmasnak ígérkező „pszicho”-cikkel a két ünnep között. 

A sokféle emberi személyiség megismerésének és kategorizálásának vágya sokkal régebbi, mint maga a pszichológia. Évezredek óta születnek újabb és újabb tipológiák, de az emberi természet mintha mindig kisiklana a kategória-rendszerek rekeszeiből. Lehet, hogy a személyiségtípusok feltérképezése lehetetlen feladat?

Kit ismerünk meg, amikor önmagunkat megismerjük? A mélyebb, igazibb énünket? Vagy egy új, eddig ismeretlen én születik meg bennünk? Lehet-e hibázni az önmegismerésben, vagy az mindig és egyértelműen pozitív, gazdagító eredménnyel jár? Van-e hamis önmegismerés, és ha van, hogyan lehet elkerülni?