Kedves Attila!
29 éves vagyok, és amióta az eszemet tudom, izzad tenyerem, talpam. Képtelen vagyok szituációkhoz kötni, mikor erősödik az izzadás, mivel nemcsak egyértelmű stresszhelyzetben jelentkezik, hanem nyugalmi állapotban is. (Hogy aztán ez a nyugalmi állapot valóban nyugalmi-e, kérdés bennem, néha arra gondolok, csak alvás közben vagyok teljesen nyugodt, amúgy valószínűleg permanens stresszben van a szervezetem, amit  szépen megszoktam gyerekkorom óta.) A tünetenyhítő szerek, beavatkozások nem érdekelnek, mert nem elfojtani, hanem megoldani szeretném a problémát. Létezik valódi megoldás, módszer, terápia, amivel a mélyen gyökerező ok megszüntethető? Vagy fogadjam el, hogy ilyen vegetatív idegrendszeri gyengeséggel rendelkezem? Borzasztóan korlátoz ez a mindennapjaimban, emberi kapcsolataimban, hobbijaim gyakorlásában. Egyre inkább nehezemre esik elfogadni, hogy ezzel kelljen együtt élnem. Azt gondolom, a testem ilyenkor ordít, hogy figyeljek rá, én meg nem értem az üzenetét... Válaszát előre is köszönöm!

Kedves Kérdező!

Megértem, hogy problémája megoldását nem kemikáliáktól, esetleg gyógyhatású készítményektől várja. Az orvosi beavatkozás pedig kizárható – tudtommal nincs olyan eljárás, ami az izzadást (főleg a végtagok izzadását) csökkentené.

Levelében van egy fontos kifejezés: „a mélyen gyökerező ok”. Véleményem szerint elsősorban arra kell koncentrálni, hogy ezt az okot feltárjuk, megtaláljuk. Ha esetleg még nem fordult a háziorvosához, érdemes lenne ott kezdeni. Elmondani a problémákat, s ha az orvos indokoltnak látja, további vizsgálatokra küldheti Önt – amelyekből például megállapítható, hogy valóban idegrendszeri eredetű-e az izzadás. Szintén érdemes felmérni azt, amire Ön is hivatkozik, miszerint a mindennapokat, az átlagos helyzeteket valóban túlzott stresszként éli-e meg. Ezt az orvosi vizsgálatok is megállapíthatják, de ha nem szeretne ezen a vonalon maradni, felkereshet kineziológust, pszichológus szakembert is.

A magam részéről hiszem, hogy van megoldás, ám előbb az okot kell megtalálni. Ha valóban a túlzott stressz áll a háttérben, akkor a relaxáció, az autogén tréning megoldást kínálhat a problémára.

Üdvözlettel:
Herceg Attila