Hogyan tudnám elérni azt, hogy a párom újra belém szeressen, hogyha ez már kihűlt?! Rengeteg problémás időszakunk volt együtt már, és mostanában elhidegült tőlem teljesen. Nagyon szeretem, és nem szeretném, hogyha vége lenne a kapcsolatunknak. Nem tudok mindig vele lenni, hiszen távkapcsolatban élünk,  kb. 250 km választ el egymástól, de én mégis tiszta szívemből szeretem. Mindennaposak a kisebb nézeteltérések, amikből többnyire nagy veszekedések lesznek és a vége sírás. Többször próbáltam már visszafogni magamat, de egy bizonyos birtoklási vágyat érzek, már azon is felhúzom magamat, hogyha egy boltban például egy csinosabb kasszáshoz megyünk oda. Tudom, hogy ez önértékelési probléma is, de nem tudom, hogy változtathatnék rajta, hogy újra lángoljon a szerelem.

Válaszát előre is köszönöm. Üdv:egy elkeseredett lány

Kedves Viki!

Gyakran le szoktam írni, hogy a párkapcsolati problémák rendezésének leghatékonyabb módja a párterápia – persze ennek is vannak feltételei. A legfontosabb kritérium az, hogy a pár mindkét tagja kívánja, és legyen hajlandó tenni azért, hogy kapcsolatuk megfelelő mederbe terelődhessen.

Néhány sor alapján nem lehet feltárni két ember viszonyát, s a háttérben megbúvó problémákat – már csak azért sem, mert kizárólag az egyik fél nézőpontját ismerjük. A párterápia éppen azért kínál jó megoldást, mert mindkét felet megismerjük, s az üléseket vezető szakembernek rálátása nyílik a kapcsolati működésre. Amennyiben ezt meg tudják oldani – tekintettel a távkapcsolatra -, érdemes felkeresni egy párterapeutát.

Ugyanakkor levelével kapcsolatban van még egy-két megjegyzésem. Az első és legfontosabb az, hogy egy párkapcsolat mindig társasjáték, vagyis két emberen múlik. El kell fogadni és be kell tartani a kettejük között kötődő játékszabályokat. Az egyik ilyen, hogy ha a kapcsolat intenzitását hanyatlani érzi, azt nem lehet akarattal újra felizzítani. A szeretet és az elfogadás nem működik parancsszóra. Ugyanez jellemző az önértékelésre: puszta vasakarattal nem lehet hatékony változtatásokat létrehozni önértékelésünkben. Már csak azért sem, mert önképünk összetett konstruktum, amit először fel kell tárni, majd ha megtaláltuk a gyenge láncszemet, akkor tudjuk megfelelően megerősíteni.

Ebben a témakörben számos hasznos olvasmánnyal találkozhat, illetve kérheti szakember segítségét is.

Üdvözlettel:
Herceg Attila