16 éves lány vagyok, és eléggé megijedek néha saját magamtól... sokszor nagyon jó a hangulatom,mintha a fellegekben járnék, aztán egyszer csak a mélybe zuhanok. Előtör belőlem a rosszkedv, az elnyomott érzések, vagy akár nem is tudom miért, de rossz kedvem van. Ilyenkor ordítozok ok nélkül mindenkivel, az öngyilkosságon jár az eszem, késztetést érzek arra, hogy valakiben (akár saját magamban) vagy valamiben kárt tegyek. Pár alkalom már volt, amikor "erőszakossá" váltam. Például ütöttem a falat, a bútorokat, kis apró tárgyakat törtem szét vagy magamat ütöttem meg. Ami a nagy szerencsém, hogy eddig még ezt nem nagyon tapasztalták a körülöttem lévő emberek. Két éve jártam pszichológushoz, de azt abba is hagytam, ugyanis nem volt túl szimpatikus, és úgy éreztem, nem segített. Viszont tavaly elmentem egy másik pszichológushoz és egy pszichiáterhez is. A pszichiáter felírt nekem enyhe depresszió ellen gyógyszert, viszont nem vált be, mert egyre csak rosszabb lett a kedvem, egyre lehangoltabb voltam. Amikor ezt mondtam neki, akkor megkérdezte, szeretném-e, hogy felírjon egy másikat, és én mondtam, hogy nem! Aztán az volt a következő kérdése, hogy be akarok-e feküdni a pszichiátriára, de azt még jobban elleneztem, és mondta, hogy mivel még nem olyan vészes a helyzet, így egyelőre nem fektet be, meg nem is ad gyógyszert, de felírt egy depressziós csoporthoz, ahová el kellett volna mennem, csak nem telefonáltak onnan, így nem mentem. Ezek után meg már abba is hagytam ezt a kezelést, de lehet, nagy hiba volt... úgy érzem, segítségre van szükségem, de ezt csakis egy szakembernek szeretném elmondani!

Kedves Kérdező!

Jól tette, hogy szakember véleményét kérte, mert a leírtak alapján úgy tűnik, hogy ezzel a nehézséggel egyedül nem fog tudni megküzdeni. Az előzmények is azt mutatják, hogy ez egy visszatérő probléma, amely valószínűleg a serdülökori hormonális változások miatt erősödött. Hangulatzavar, hangulatingadozás, depresszió, ezek merültek fel eddig, ám más tényezők is lehetnek a háttérben. Érdemes lenne egy diagnosztikai vizsgálat miatt befeküdni a pszichiátriára. Bár elsőre nem hangzik annyira barátságosan, de ott egyszerre több szakember, különböző helyzetekben látná Önt, és szélesebb képet, pontosabb diagnózist adnának. Ha szükség van gyógyszerre, akár csak ideiglenesen, akkor azt is beállítják, figyelik ott. Emellett azonban pszichológiai vizsgálatok is vannak. Ugyanis a gyógyszeres kezelések mellett nagy szükség van arra, hogy megfelelő pszichológiai terápiát találjon. Ha az előző pszichológussal nem működött, keressen nyugodtan tovább.

Ami még fontos lehet, hogy a szakemberek mellett nagyon meghatározó a család és a barátok jelenléte is. Beszélgessen ezekről a problémákról legalább egy-egy felnőttel, baráttal. Főleg, amikor éppen nagyon rosszul érzi magát, és jön az öngyilkossági gondolat, rosszkedv, vagy akár a dühroham. Ha nagyon nagy a veszèly és komolyan vágyat érez mások vagy önmaga bántására, akkor be is mehet a kórházba, hogy azonnal tudjanak segítséget adni. 

A végleges megoldás persze hosszabb folyamat, amelyhez mind szakmai, mind családi-baráti támogatás hasznos. Emellett arra az elszántságra, erőre és önállóságra is szükség lesz, amit törtènetéből megismertem.

Üdvözlettel

Standovár Sára