Végső elkeseredésemben írok Önöknek. Az a helyzet, hogy mindig is ideges, izgulós, aggódó típus voltam. Amióta azonban főiskolás vagyok (2012 – 22 éves vagyok), az “állapotom” csak romlik. Kezdetben vizsgaidőszkokban jött elő, hogy annyira ideges lettem, hogy hánytam és/vagy hasmenésem volt. Aztán havonta 1-2 alkalommal, amikor valamit a szívemre vettem. Az utóbbi időben azonban egyre rosszabb. Nem csupán a tanulás miatt, hanem akár kisebb viták/megjegyzések alkalmával (sőt, olyankor is, amikor a barátommal voltunk együtt, pl.: sétáltunk és mondott valamit, ami egyáltalán nem volt sértő, bántó) előjön. Annyira “elmérgesedett" a helyzet, hogy már odafigyelek, hogy keveset egyek stb., hogy ne szenvedjek annyit, ha hányok. Nagyjából heti 4-5 alkalommal vagyok ideges, aminek következményei a hányás és/vagy hasmenés történik. Kérem adjanak tanácsot, hogy mit tegyek!

Kedves „T”!

Bizonyára Ön is belátja, hogy ennek fele sem tréfa. Mindenképpen javasolt szakember (pszichológus, esetleg pszichiáter) segítségét kérnie.

Fontos szem előtt tartani, hogy az Ön esetében két dolgot is helyre kell állítani. Egyrészt a gyakori hányás, hasmenés következtében a fizikai egészsége is jelentős kockázatnak van kitéve, ezért tanácsolom, hogy minél hamarabb keresse fel háziorvosát. Szükségessé válhat a gyógyszeres kezelés, esetleg további vizsgálatok elvégzése. A háziorvosának mindenképpen említse meg a tünetek gyakoriságát és azok kiváltó okait. Elképzelhető, hogy átmenetileg az idegrendszerére ható gyógyszereket is kell szednie (nyugtató, esetleg antidepresszáns), ám ne feledje, hogy csupán a gyógyszerek nem oldják meg a lelki eredetű problémákat. Ugyanakkor súlyosabb esetekben, illetve bizonyos rendellenességeknél a gyógyszeres és egyéb terápiás eljárások együttes alkalmazása nagyobb biztosíték a sikerre.

Az Ön esetében hatékony segítséget nyújthat az autogén tréning, amely könnyen elsajátítható módszert kínál arra, hogy úrrá lehessen testi tünetein.

A http://mipszi.hu/pszichologuskereso linkre kattintva számos szimpatikus szakembert találhat, akik készségesen segíthetnek Önnek problémája leküzdésében.

Üdvözlettel:

Herceg Attila