Hirdetés

Én voltam hűtlen

Nem tudom, ezen pszichológus tud e segíteni de... A helyzet az hogy én voltam hűtlen a páromhoz! A kapcsolatunk 7 hónapja ért véget, én voltam hűtlen, mégis a mai napig lelkiismeret-furdalasom van, és egyáltalán nem tudok nyitni senki felé sem! Arra várok, hogy megbocsásson, de tudom, hogy erre semmi esély, mégsem tudok továbblépni se jobbra, se balra! Tudom, hogy túl kéne tennem magam rajta, főleg hogy én voltam hűtlen, de nem megy!

Kedves Hölgyem!

Talán nem is párja megbocsájtása fontos, hanem saját magával nem tud megbékélni. Mi történt Önnel? Mi vezetett a megcsaláshoz? Saját indítékaival kell tisztába jönnie. Fontos lenne, hogy ne értékítéletek mentén gondolkodjon (a megcsalás bűn). Valami történt Önnel, amiért ezt az utat választotta. Jobban meg kell ismernie döntésének hátterét, érzelmeit. Nem büntetésre, lelkiismeret-furdalásra van szüksége, hanem mélyebb önismeretre. Elemeznie kell kapcsolatát, amiben a megcsalás bekövetkezett. Az is számít, hogy sodródott bele a másik viszonyba, mi vonzotta, mi érdekelte benne.

Szerintem saját maga is megfelelő válaszokat találhat, ha túl tud lépni az önsajnálaton, és „önbüntetésen”. Ha mégsem, akkor valóban segíthet egy pszichológiai konzultáció. Szakembert a MIPSZI oldalain is találhat.

üdvözlettel

bárdos kata

2025-02

Tartalom

Megrendelem

Már kapható a Mindennapi Pszichológia nyári lapszáma

Úton

Kétségtelen, hogy az emberek többsége szeret utazni, az azonban már kevésbé egyértelmű, hogy miért. Nem is az okozza a bizonytalanságot, hogy nem tudjuk megfogalmazni, mi a jó az utazásban, inkább a bőség zavarával kell megküzdeni: az utazásnak annyiféle előnye van, hogy nehéz megállapítani, mikor milyen lelki szükségletek ösztönzik az embereket, hogy jelentős kiadások árán nekivágjanak a világnak.

Tovább olvasom

Az önazonosság határai

A method acting megjelenése és hatásai a mindennapi életünkben

Folyamatosan alkalmazkodunk a különböző helyzetekhez – legyen szó a munkánkról, a családi kapcsolatainkról vagy a társadalmi szerepeinkről. Ez természetes és szükséges, hiszen ezáltal tudunk eligazodni a világban, kapcsolatokat építeni, és megfelelni a különböző kihívásoknak. Nem mindegy azonban, hogy szerepeink mennyire vannak összhangban a saját személyes perspektívánkkal, vagyis azzal, ahogyan a világot látjuk, amit fontosnak tartunk, és ami meghatározza az énképünket. A saját perspektíva teszi lehetővé, hogy önazonosan cselekedjünk. Ez nem csupán egy nézőpont, hanem egy belső iránytű, amely segít abban, hogy felismerjük a saját érzéseinket, értékeinket és szükségleteinket.

Kék zónák

A hosszú és teljes élet titka

Az élet rövid, mondjuk gyakran. De vajon ez a világ minden pontján igaz? Vannak helyek, ahol az emberek évtizedekkel tovább élnek? Aktívak, örömtelik, és még kilencvenévesen is gondozzák a kertjüket, vagy táncra perdülnek az unokáikkal? Bizony, a világon léteznek olyan különleges régiók – úgynevezett „kék zónák” –, ahol az emberek kiemelkedően hosszú és egészséges életet élnek. Miben rejlik a titkuk? És mit tanulhatunk tőlük mi, modern városlakók?